Tréningek

Kutasi mentáltréning

Gondolataid irányításának elsajátítása

Mentális tréning = mentális edzés

Intenzív 2 napos vagy normál 8x2 órás tanfolyam

Következő időpontok:
2019. október 5-6.
2019. október 19-20.
Szombaton 10:00-17:00, vasárnap 9:30-16:30 óráig

A tréning ára:
54.000 Ft.

CÉL:

  • A mentális állóképességed erősítése
  • Megtanuld irányítani a gondolataidat!

Elménk folyamatosan elkóborol a múltba, az álmainkba, vágyainkba, feladatainkba, terveinkbe, jövőtől valófélelmeinkbe, aggodalmainkba. Az a baj, hogy csak testünk betegségeivel vagy edzésével illetve lelki problémáinkra figyelünk. Pedig a forrás az elménk, a gondolataink, mely mind testi, mind lelki szinten meghatároz minket.

A mentális erő adja azt a tartást, amikor bármilyen szituációban képes lehetsz alkalmazkodni a változásokhoz, felülemelkedni a problémáidon és így az élet minden területén sikeresebbé válhatsz.

ELMÉLET+ MÓDSZEREK:

  1. Kutasi mentál módszer
  2. Mindfulness (éber meditáció) elsajátítása
  3. Egyéb gyakorlatok (vizuális és légzés technikák)

A TRÉNING TEMATIKÁJA:

  • Gondolatok irányításának elsajátítása
  • Koncentráció javítása – meditációs gyakorlatok- A koncentráció önmagában nem cél, hanem csak eszköz a cél eléréséhez.
  • Negatív gondolati formák oldása - a 15 leggyakoribb probléma (pl. stressz, szorongás, aggodalom, önbizalomhiány, halogatás stb. )
  • Döntések optimalizálása- Ha gondolataid zavarosak és uralnak, szerinted, hogy dönthetsz helyesen?
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése - hatására mind magán, mind munkahelyi kapcsolataid javulnak és több örömet veszel észre az életedben.
  • Kommunikáció (ezen belül párkapcsolati kommunikáció)
  • A boldogság kérdése - mit jelent számodra a boldogság? Mi akadályoz és hogyan érheted el?

MEGTANULHATOD

  • Ellenőrzés alatt tartani a gondolataidat, és akkor tudatosan azokra a képességekre irányíthatod figyelmedet, melyek segítenek a problémáidat megoldani, helyes döntéseket hozni és bölcsen megválasztva vágyaidat, céljaidat elérni.
  • Hogyan emelkedj felül belső félelmeiden és gátjaidon.
  • Külső inger hatására ne ésszerűtlenül, gondolkodás nélkül cselekedj!

FELSZÁMOLHATOD

  • a fölösleges stresszt, szorongást, aggodalmat, félelmet, életvezetési nehézségeket, megfelelési kényszert
  • önbizalomhiányt, fásultságot, féltékenységet, szexuális problémákat, tanulási nehézségeket és egyéb testi, lelki,mentális problémákat.

Ha jó irányba szeretnéd terelni az életed, először meg kell tanulnod irányítani a gondolataidat.

Ez a tréning lehetőséget ad arra, hogy megtanulj együtt élni a múltaddal a jelenben, a mindennapokban és a jövődre nézve a lehető legjobb döntéseket hozd meg.

LÉTSZÁM

Min. 8 fő - max. 16 fő

Időpontok:
2019. október 5-6.
2019. október 19-20.
Szombaton 10:00-17:00, vasárnap 9:30-16:30 óráig

A térning helyszíne:
Pannon Kincstár Humán Szaképző és Tréning Központ
1056 Váci utca 47.

A tréning ára:
54.000 Ft.

Jelentkezés menete:

Töltsd ki az online jelentkezési lapot, amelyről visszaigazolást küldünk a megadott e-mail címre. A jelentkezés 10.000 Ft előleg vagy a teljes tréningdíj beérkezésekor válik érvényessé.
Utalási adatok:
IT&TI Kft (Nemz.Ker. és Szakmai Gyakorlatot Szervező Kft)
10701520-69777569-51100005 

 

Kutasi Viktória
hipnomeditációs- és mentáltréner,
coach

Kapcsolat

  • Telefon: 06-30-438-0156

  • E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.